Envejecimiento: una parte inevitable de la vida, vista por algunos como una molestia y por otros, un privilegio absoluto. Envejecer no es una enfermedad, pero se reconoce en la literatura como un factor de riesgo fuerte para múltiples enfermedades, incluyendo infarto de miocardio, derrame cerebral, algunos tipos de cáncer asociados al envejecimiento, degeneración macular, osteoartritis, neurodegeneración y muchas otras.
Entonces, ¿cuáles son los factores que pueden causar un envejecimiento prematuro o acelerado? Se dice que el envejecimiento es afectado, detenido y/o acelerado por características que cumplen tres premisas: su manifestación asociada a la edad, la aceleración del envejecimiento al acentuarlas experimentalmente, y la oportunidad de desacelerar, detener o revertir el envejecimiento mediante intervenciones terapéuticas en ellas. Y, cada uno de estos aspectos está interconectado.
Además, se menciona en la literatura que una característica principal del envejecimiento es la disfunción mitocondrial. Como puedes leer en nuestras publicaciones anteriores, es interesante conectar los puntos aquí: el contacto con la tierra y la luz solar ambos mejoran la salud mitocondrial, combatiendo así los efectos negativos del envejecimiento.
Heteroplasmia
Otro aspecto sistémico del envejecimiento está relacionado con algo llamado heteroplasmia. En cada célula hay miles de copias de ADN mitocondrial, y tienen una tasa de mutación muy alta. Las mutaciones heteroplásmicas pueden acumularse y jugar roles importantes tanto en el envejecimiento como en la disfunción metabólica.
Cuando la heteroplasmia alcanza un cierto umbral, tanto la función mitocondrial como la producción de melatonina disminuyen, y parecen estar vinculadas. Algo importante a reconocer aquí es que creas melatonina subcelular cuando pasas tiempo armoniosamente bajo la luz solar de espectro completo, sin obstrucciones como gafas de sol y protector solar.
Dado que la prevalencia de melatonina parece estar intrínsecamente vinculada a la tasa de heteroplasmia, es enormemente ventajoso pasar más tiempo consciente bajo el sol para desacelerar el envejecimiento. Consulta esta publicación del blog para equiparte para tu tiempo solar intencional.
Envejecimiento Específico del Cerebro
El envejecimiento específico del cerebro a menudo se presenta en el deterioro cognitivo y enfermedades. Para combatir esta decadencia, se ha demostrado que una proteína llamada factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF) apoya a las neuronas existentes (células nerviosas) y también promueve el crecimiento de nuevas neuronas.
¿Qué es el Factor Neurotrófico Derivado del Cerebro (BDNF)?
El factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF) es uno de los neurotrofinas más estudiadas tanto en el cerebro sano como en el enfermo. Como resultado de esta extensa investigación, hay una gran cantidad de evidencia que vincula el BDNF con el mantenimiento neuronal, la supervivencia neuronal, la plasticidad y la regulación de neurotransmisores.
¿Dónde se produce el BDNF en el cuerpo?
El factor neurotrófico derivado del cerebro se produce dentro de la célula. Específicamente, un orgánulo dentro de las células llamado retículo endoplasmático produce BDNF.
El BDNF actúa sobre las neuronas tanto en el sistema nervioso central como en el sistema nervioso periférico. El BDNF ayuda con el aprendizaje, la memoria a largo plazo, la cognición general y el pensamiento superior.
Beneficios del Sulforafano y su Relación con el BDNF
La buena noticia es que el sulforafano tiene el potencial de prevenir trastornos neuronales al mejorar epigenéticamente la expresión del BDNF neuronal y sus vías de señalización TrkB. Además, investigaciones preclínicas han mostrado que el sulforafano puede mejorar significativamente la localización espacial y el deterioro de la memoria después de una lesión cerebral.
Además, el sulforafano regula positivamente los genes que suprimen el estrés oxidativo, la inflamación y el daño del ADN. Mejora la función mitocondrial (esto es clave para el envejecimiento, como mencionamos antes en esta publicación), promueve la síntesis de glutatión (el antioxidante maestro del cuerpo) y atraviesa la barrera hematoencefálica para reducir la inflamación nerviosa.
El sulforafano también ha demostrado efectos antioxidantes y protectores celulares, que están asociados con el estrés oxidativo, y podría mejorar la función de enfoque de la atención en pacientes con esquizofrenia.
Finalmente, aunque no es una visión completa de todos sus beneficios, el sulforafano es un potente activador del factor 2 relacionado con el factor nuclear eritroide (Nrf2), que juega un papel en la inflamación. Esto se implica en la discusión sobre la prevención y el tratamiento de los síntomas depresivos, así como muchos otros aspectos de la salud y el bienestar.
Además, el sulforafano aumenta la expresión del factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF) y modula la expresión de vías asociadas con la glioprotección, específicamente en el hipotálamo del cerebro (ubicado justo encima del techo de tu boca).
En resumen, el sulforafano activa la producción de BDNF, lo que ayuda a combatir el envejecimiento cerebral. Y, estimamos que aproximadamente el 25% de las personas que comienzan a tomar BrocElite comienzan a tener sueños vívidos por la noche debido a los niveles aumentados de BDNF, inducidos por el sulforafano. Si te preocupa mitigar los efectos del envejecimiento cerebral, prueba BrocElite, que contiene una dosis efectiva de sulforafano estabilizado y biodisponible.
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