¿Es la Berberina el Ozempic de la Naturaleza?

Esta pregunta ha estado circulando en las redes sociales durante meses. Ninguna de las publicaciones que he visto las compara y contrasta bien. Así que, permítanme intentarlo aquí.

Comparándolos: ambos se utilizan para manejar los niveles de glucosa en sangre, ambos pueden impactar el peso; y ambos tienen efectos secundarios conocidos. Eso es todo.

Ozempic es un fármaco sintético que fue creado en 2012, mientras que la berberina es un compuesto natural a base de plantas que ha sido utilizado en la medicina tradicional durante 3,000 años. La forma en que funcionan las dos moléculas, o el mecanismo de acción, es bastante diferente. Ozempic es un activador del receptor GLP-1 que aumenta la secreción de insulina, suprime la liberación de glucagón, ralentiza el vaciado gástrico y reduce el apetito y el peso corporal.

1. Ozempic mejora la secreción de insulina dependiente de la glucosa por las células beta pancreáticas. Cuando los niveles de glucosa en sangre están elevados, Ozempic se une a los receptores GLP-1 en las células beta del páncreas, promoviendo la liberación de insulina.
2. Suprime la liberación de glucagón, una hormona que eleva los niveles de glucosa en sangre, de las células alfa del páncreas de manera dependiente de la glucosa. Esto ayuda a reducir la cantidad de glucosa producida por el hígado, bajando consecuentemente los niveles de glucosa en sangre.

3. Ozempic ralentiza el vaciado gástrico, reduciendo la velocidad a la que la comida sale del estómago y entra en el intestino delgado. Esta acción puede ayudar a reducir el aumento rápido en los niveles de glucosa en sangre que normalmente ocurre después de las comidas.

4. Puede reducir el apetito y la ingesta de alimentos, lo que potencialmente lleva a la pérdida de peso, lo cual puede ser beneficioso para manejar la diabetes tipo 2, ya que muchas personas con esta condición tienen sobrepeso u obesidad.

En contraste, la berberina activa la proteína quinasa activada por AMP-Proteina de Kinasa Activada (AMPK), una enzima que juega un papel crucial en la regulación del metabolismo. La activación de AMPK mejora la sensibilidad a la insulina, aumenta la absorción de glucosa por las células y reduce la producción de glucosa en el hígado, ayudando a mantener el equilibrio energético y la homeostasis de la glucosa.

Entonces, ¿qué es AMPK y cómo impacta su activación en el metabolismo? Bueno, para responder esto, tenemos que discutir las mitocondrias, que son la central eléctrica de la célula. Las mitocondrias es donde la glucosa se convierte en ATP a través de un proceso llamado ciclo de Krebs. La berberina provoca un cambio en el ciclo de Krebs que conduce a una disminución en la producción de ATP.

La alteración en la producción de ATP conduce a un aumento en la proporción AMP: ATP dentro de la célula, activando la AMPK. La activación de AMPK promueve las vías catabólicas que generan ATP, como la absorción de glucosa y la oxidación de ácidos grasos, e inhibe las vías anabólicas que consumen ATP, como la síntesis de ácidos grasos, colesterol y glucógeno. La berberina tradicional es soluble en grasa, lo que significa que menos del uno por ciento pasa la barrera intestinal.

Hay evidencia de que la berberina reduce la absorción de glucosa intestinal, reduciendo así los niveles de glucosa en sangre después de las comidas.

En términos de pérdida de peso, hay algunos datos que muestran que la berberina ayuda. Estos datos sugieren que la berberina puede afectar la regulación del apetito y aumentar los niveles de adiponectina, una hormona liberada por las células grasas que juega un papel en la regulación de los niveles de glucosa y la descomposición de ácidos grasos, contribuyendo potencialmente a la pérdida de peso.

Entonces, ¿debería llamarse la berberina el Ozempic de la naturaleza? ¡Dirígete a nuestro Instagram y vota!

Como siempre, cualquier persona que considere la suplementación con berberina para la pérdida de peso o cualquier otro beneficio para la salud debe hacerlo bajo la guía de un profesional de la salud debido a los posibles efectos secundarios.