Dave Asprey es conocido como el Padre del Biohacking. Otras personas lo conocen por su antigua marca, Bullet Proof Coffee (Café a Prueba de Balas). John Gildea y yo recientemente nos sentamos con él para hablar sobre los beneficios del sulforafano, y específicamente de BrocElite.
Nos sorprendió contándonos que había estado tomando BrocElite durante cuatro años. También lo sorprendimos al ampliar la lista de beneficios que proporciona el sulforafano, incluyendo su acción en las tres fases de la desintoxicación. ¡En el minuto 33:43, espontáneamente se toma 10 cápsulas!
Introducción al Podcast.
En este episodio de The Human Upgrade, el Dr. John Gildea y David Roberts de BrocElite se unen para discutir los poderosos beneficios del sulforafano y la activación de NRF2. Escucharás sobre la ciencia detrás del sulforafano, un compuesto potente en el brócoli, y cómo puede mejorar tu salud protegiendo tus células y potenciando la desintoxicación.
Aprende por qué comer brócoli y brotes de brócoli puede ser un cambio radical para tu dieta y obtén consejos prácticos sobre cómo incorporarlos en tus comidas. La discusión destaca el papel del sulforafano en el apoyo a la salud intestinal y en la mejora de la resiliencia a las toxinas.
El Dr. Gildea y David Roberts explican la importancia de la activación de NRF2 en la promoción de la longevidad y un mejor rendimiento. Entenderás cómo estos mecanismos funcionan para mantener tu cuerpo funcionando de manera óptima y cómo puedes aprovecharlos para mejorar tu salud. ¡Sintoniza para obtener valiosos conocimientos y consejos prácticos sobre cómo mejorar tu salud con sulforafano y activación de NRF2!
. Beneficios del sulforafano y activación de NRF2.
. ¿Son los culturistas los biohackers más atrevidos?
. Beneficios del Brócoli y del Sulforafano
. Isothiocianatos y Función Tiroidea
. Impactos en Longevidad y Rendimiento de NRF2
. Resiliencia Contra Toxinas
. Sulforafano y Autismo
. Efectos Antiinflamatorios del Sulforafano
. Salud Intestinal y Microbioma
. Autofagia y Salud Celular
. Dosis y Seguridad
. Reflexiones Finales
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