El 30% de las Casas Esconden un Enemigo Silencioso: El Moho

La toxicidad por moho es un problema de salud global en crecimiento, cuya prevalencia aumenta debido al cambio climático, la urbanización y la mayor exposición en interiores. Los protocolos efectivos deben abordar los retos de la desintoxicación y las realidades biológicas de las toxinas del moho, con el sulforafano y la quercetina emergiendo como soluciones líderes tanto para la prevención como para la recuperación.

Aproximadamente el 30% de los hogares en todo el mundo están afectados por el moho, impulsados por la humedad, la mala construcción y los cambios climáticos. La exposición al moho está vinculada a problemas respiratorios: 4,6 millones de casos de asma en EE. UU. están relacionados con el moho en el hogar, y también contribuye significativamente a infecciones sinusales crónicas, problemas cognitivos y riesgo de asma infantil. El moho es difícil de eliminar porque puede esconderse en paredes, techos y sistemas de ventilación, lo que convierte la prevención en un reto persistente. Incluso si tu casa está libre de moho, es probable que tu lugar de trabajo, escuela o incluso tu sitio favorito de vacaciones tengan moho que impacta tu salud.

Por qué es difícil evitar el moho

• Las esporas de moho son ubicuas y resistentes a la limpieza.

• El cambio climático está ampliando el rango geográfico de especies de moho tóxico, aumentando la exposición humana a nivel mundial.

• Los tratamientos antifúngicos estándar ofrecen opciones limitadas y la resistencia está en aumento, sin existir actualmente medidas preventivas o de remediación fáciles.

• La vida en interiores ha incrementado el riesgo; las enfermedades relacionadas con el moho pueden afectar a poblaciones de todas las clases sociales y regiones.

Sulforafano: más que una estrategia de desintoxicación

El sulforafano (SFN) es un potente desintoxicante que apoya las tres fases de la desintoxicación. Esta amplitud lo distingue, ya que la mayoría de los agentes de detox convencionales (ej. cardo mariano, cúrcuma, carbón, zeolita) suelen apoyar solo una o dos fases. Ensayos clínicos demuestran el papel crucial del SFN en la protección de la función neurocognitiva, la reducción de la inflamación y el fortalecimiento de la barrera intestinal frente a la toxicidad por moho.

• Fase 1: El SFN activa la vía Nrf2, estimula antioxidantes y procesa toxinas liposolubles.

• Fase 2: Mejora el glutatión, la glucuronidación y enzimas hepáticas clave para la conjugación de micotoxinas y su excreción segura.

• Fase 3: El SFN favorece la excreción biliar y renal, reduciendo la reabsorción y optimizando la eliminación.

Quercetina: protocolos frente a mastocitos, histamina y moho

La quercetina estabiliza los mastocitos, que liberan histamina en reacciones alérgicas y extremas como el MCAS (síndrome de activación mastocitaria). Sus efectos incluyen:

• Reducir la liberación de histamina y triptasa, calmando la inflamación en los tejidos.

• Actuar como antihistamínico natural, mitigando brotes de MCAS y síntomas impulsados por histamina en pacientes sensibles al moho.

• Inhibir citocinas inflamatorias (IL-6, IL-8, TNF) y apoyar la resiliencia del sistema inmune.

Problemas de biodisponibilidad y soluciones

Sulforafano (SFN)

La mayoría de los suplementos contienen glucorafanina (el precursor) en lugar de SFN preformado, dependiendo de la mirosinasa de la microbiota intestinal. Esto genera una absorción variable y puede ser duro para el intestino en dosis altas; la biodisponibilidad suele ser de apenas 10% sin mirosinasa activa. El método de preparación (ej. brotes liofilizados, recubrimiento entérico, adición de mirosinasa) mejora drásticamente la absorción.

BrocElite® de Mara Labs utiliza un proceso de estabilización patentado para entregar SFN altamente biodisponible de forma directa, mejorando la función celular y asegurando una dosificación sostenida y efectiva. El aspecto más importante del SFN es la activación de Nrf2, algo que BrocElite logra con solo una porción.

Quercetina

La biodisponibilidad de la quercetina normalmente es de solo 5%, lo que limita su impacto terapéutico. La formulación QuercElite® de Mara Labs combina quercetina con complejo de semillas de brócoli para aumentar significativamente su biodisponibilidad, superando las barreras de absorción y entregando beneficios celulares rápidos. Nuestros clientes que usan QuercElite para “problemas estacionales de nariz” reportan sentir sus efectos en cuestión de horas, lo que demuestra la superior biodisponibilidad.

Dos mejor que uno

La combinación de BrocElite y QuercElite resulta ser una potencia para una desintoxicación diaria cómoda, que reduce la carga de tu cuerpo y construye resiliencia frente a la avalancha diaria de estresores ambientales y biológicos.

• BrocElite: Entrega SFN estabilizado y preformado con absorción sistémica y captación celular mejoradas, superando los problemas de biodisponibilidad de los productos basados en glucorafanina. Al activar más de 200 genes antioxidantes, trabaja a contrarreloj beneficiando cerebro, intestino, piel y sueño para décadas de bienestar.

• QuercElite: Utiliza complejos de semillas patentados para potenciar la penetración celular de la quercetina y regular eficazmente la histamina, apoyando la inmunomodulación.

Referencias

• Mayo Clinic. "Chronic sinus infection attributed to mold." Mayo Clinic Proceedings, 1999.

• Danner, Bridgit. "Five Ways Sulforaphane Supports Detox." Bridgit Danner Wellness Blog, 2022.

• Pure TheraPro RX. "Recovering from Mold Toxicity." Pure TheraPro RX Blog, 2025.

• Dmytriv, Tetiana R., et al. "Glucoraphanin conversion into sulforaphane and related compounds by gut microbiota." Frontiers in Physiology, 2025.

• Quercetin, Mast Cell Activation Syndrome, and Histamine Intolerance. EDS Clinic, 2024.

• Sulforaphane Bioavailability from Glucoraphanin-Rich Broccoli. PLoS ONE, 2015.

• Improving quercetin bioavailability: A systematic review and meta-analysis. Food Chemistry, 2025.

• BrocElite by Mara Labs. "Bioavailability vs Functionality." Mara Labs Journal, 2024.

• QuercElite by Mara Labs. "Quercetin & Histamines." Mara Labs Journal, 2024.

• NCT07040280. "Testing the Effect of Sulforaphane, a Broccoli Compound, On Inflammation and Disease Risk." ClinicalTrials.gov, 2025.